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Hatha Yoga mit Bärbel Meyer

Neue Termine:

Donnerstag von 16.30-18.00 und 18.30-20.00 Freitag von 9.30-11.00 und 16.30-18.00

„Hatha Yoga ist ein Weg, um innere Stabilität, Lebensfreude und Entspannung wieder zu gewinnen“, heißt es im Prospekt von Bärbel Meyer. Es zeige Wege zu einer optimalen Steigerung körperlicher und seelischer Energie, zu mehr Beweglichkeit und einem besseren äußeren Erscheinungsbild sowie physischer und psychischer Entspannung. Bärbel Meyer führt Sie behutsam in die verschiedenen Übungen hinein. Dabei kommen Hilfsmittel wie Stühle, Decken, Seile oder Wand zum Einsatz. Die verschiedenen Yogapositionen werden barfuß geübt, um die Körperwahrnehmung, Koordination und das Gleichgewicht besser zu erspüren.

Hatha-Yoga ist in jedem Lebensalter noch praktizierbar. „Es ist eine aktive Arbeit an sich selbst“, die völlig unabhängig vom Alter erlernt werden Könne. Besonders im fortgeschrittenen Lebensalter sei eine regelmäßige Aktivität von großer Bedeutung. Regelmäßiges Yoga führe zur Linderung von Rückenbeschwerden, Migräne, Verspannungen und zur Stabilisierung des Kreislaufes.Bärbel Meyer benutzt keine Räucherstäbchen, keine Meditationsmusik oder andere Hilfsmittel, die viele mit östlichen Praktiken in Verbindung bringen. Bärbel Meyer hat eine pädagogische Ausbildung, ist Yogalehrerin und Reikimeisterin, hat in Berlin, München, Amsterdam und Indien studiert und Fortbildungen besucht.                                                   

Anmeldung: Bärbel Meyer, 04833 42 55 09

sonntags 17 bis 19 Uhr (14-tägig) Tango Argentino Kurs

Tango Argentino, die sinnlichste Form der Zweisamkeit, nächster Termin am 2.8.2020. Lassen Sie sich verzaubern von der schwerelosen Melancholie und den hinreißenden Rhythmen des argentinischen Tangos, geben Sie Ihren Gefühlen musikalischen Raum, lösen Sie sich vom Alltagsstress! Tänzerische Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Paaranmeldungen sind wünschenswert, aber keine Voraussetzung.

Tangonido FotoUNTERRICHTSMETHODE

Auf lockere und unterhaltsame Art werden die Grundlagen dieses außergewöhnlichen Paartanzes in theoretischer wie praktischer Form behandelt. Dazu gehört eine Einführung in die Geschichte des Tango Argentino und dessen musikalische Formen, das Einstudieren erster Schritte und Bewegungsmuster sowie fortführend eine Vertiefung und Festigung bereits erlernten Materials.  Die Prinzipien des Führens und Geführtwerdens, das gemeinsame Gehen in der Umarmung, Drehungen und rhythmische Verzierungen runden das Angebot ab. Tango Argentino ist ein Paartanz, der von jüngeren Menschen bis hin ins hohe Alter erlernbar und tanzbar ist. Voraussetzung dafür ist das Zulassen der Umarmung des Tanzpartners, Entspannung und das Bewegen zu Musik.
Durch eine verbesserte Motorik erlernen wir natürliche, fliessende und körperschonende Bewegungen im Tanz und im Alltag. Das Lösen des Nackens und der Schulterpartie durch eine tiefe Bauchatmung, das Entlasten der Bandscheibe, das Lockern des Beckens sowie der Hüft- und Kniegelenke sind dabei entscheidend. Dadurch können wir zielgerichteter und kraftvoller aus der Körpermitte agieren, zentrierter stehen und gehen.

Dobri GjurkovDobri Gjurkov, Jahrgang 1963, ist Grafiker, Kunstmaler und Grafik-Designer. Seit 1995 ist er auch Tango Argentino Lehrer, Musicalizador (Tango DJ) mit einer Tango Sammlung von über 7000 Titeln sowie Veranstalter. Er selbst hat bei namhaften argentinischen Künstlern Unterricht genommen, zum Beispiel bei Esther und Mingo Pugliese, Raul Bravo, Gustavo Naveira & Giselle Anne, Chicho & Lucia. Seit nunmehr 17 Jahren gibt er Gruppen- und Einzelunterricht sowie Workshops im Tango-Argentino. Seit zehn Jahren unterrichtet er zusammen mit seiner Ehefrau und Tanzpartnerin Nina Gjurkov. Beide arbeiten mit über einem Dutzend Volkshochschulen und Kulturzentren in Norddeutschland erfolgreich zusammen.

Weitere Informationen: tangonido.eu , Anmeldung 04121 / 90 89 295

Neuer Kurs: „Kreatives Schreiben“

                                                           „Das Gewicht der Worte“

Das war der Titel des Kurses vom 15.3.2020, der leider wegen „Corona“ ausfallen mußte.

Inspiriert von Pascal Merciers Roman, wollten wir  mit unseren Worten den Texten Gewicht geben. Herausfinden, was ihnen Leichtigkeit verleihen könnte, was Tiefe, ohne sie zu beschweren.

Endlich können wir uns wieder zum Schreiben treffen!

Viele Worte mußten wir zur Kenntnis nehmen. Hatten sie auch „Gewicht“?                         Gibt es etwas, was dazu erzählt, geschrieben werden möchte?

Lassen Sie es uns herausfinden, ohne Stress, in einer angenehmen, Mut machenden Atmosphäre.

Für alle, die gerne schreiben oder es wieder für sich entdecken wollen.                                    Ich freue mich auf Sie!     

wann:             Sonntag, 30. August 2020                                                                                                                             10-15 Uhr    inklusive Pause

wo:                   Traumausstatter in Meldorf, Süderstraße 9

Kosten:            45 € (vor Ort bar zu bezahlen)

Anmeldung:     Ingrid Jakob Tel:     0481/8557619                                                                           oder                   ingrid-ella@gmx.de                     

 Wir halten die vorgeschriebenen Hygienebedingungen ein. Die Anzahl der teilnehmenden Personen ist auf maximal 7 begrenzt.

 

Gartenplausch mit Saatguttausch

Am 7. April 2019 laden wir ein zum Gartenplausch mit Saatguttausch von 13 bis 17 Uhr. Bei Kaffee und Kuchen können wir aktuelle Gartentipps und Saatgut tauschen. Die Gespräche werden angeregt von Christiane zum Thema ‚Saatgutliste des VEN‘, Claudia zum Thema ‚Erlesene Fruchtweine selber machen‘ und Tanja zum Thema ‚Volksentscheid für Kleingärten in Itzehoe‘.

Es ist erlaubt, Kuchenspenden mitzubringen. Es kommt Kaffee von el rojito zum Ausschank.

kunst & handwerk IV

 

Für die Sommerausstellung ‚kunst&handwerk‘ im Traumausstatter in Meldorf treffen sich in diesem Jahr acht Ausstellerinnen und Aussteller. Es ist die größte Schau echt dithmarscher Spezialitäten aus Kunst und Handwerk. Eine vielfältige Mischung schöner Sachen für den kulturellen Alltag.

Zum ersten Mal dabei ist die Malerin Wiebke Kühl aus Nordhastedt mit ausdrucksstarkern Bildern. Der Quickborner Bildhauer Frank Speth kontrastiert mit seinen Gartenskulpturen aus Stein, Glas und Holz die skurrilen, sanft ironische Malerei des Meldorfers Hadi Knütel. Den regionalen Akzent setzen die Aquarelle der Meldorferin Helgard Jäger und ihre Aquarell-Postkarten.

Schönes aus Textil und Filz bietet die  Fockbekerin Birgit Martinek. Dörte Tießen hat Ton, Steine und Perlen in edlen Schmuck und praktische Accessiores verwandelt und hat auch in diesem Jahr wieder ihre unschlagbaren Ingwerreiben in ihrer Vitrine. Nützliches und Dekoratives haben der Heider Matthias Kuhr aus Holz und der Hemmingstedter Mariusz Jermakowicz aus Glas geformt.

Die Ausstellung wird eröffnet am 21.7.2019 um 11 Uhr im Traumausstatter, Süderstraße 9, 25704 Meldorf.

Sie ist vom 21.Juli bis zum 18. Ausgust 2018 geöffnert, und zwar Mo-Fr von 10 bis 18 Uhr und Sa von 10-13 Uhr

Kunst & Handwerk 2018

Kunst & Handwerk 2018

kunst + handwerk 2017

Plakat kunst + handwerk 2017

Am 7.August ab 17 Uhr Vernissage                                                                                         Plakat kunst + handwerk 2017

 

 

 

 

 

Kick off: Crowd-Funding für Kulturprojekte?

Crowd-Funding ist ein neues Finanzierungsmodell für Projekte aus Kunst und Kultur. Was muss man darüber wissen? Wie kann man es nutzen? Sinn des Workshops ist es, Kunst und Kultur Schaffende, Begeisterte, Organisierende, Lebende zusammen zu bringen, um gemeinsam Projekte mit Hilfe von Crowd-Funding möglich zu machen. Beim ersten Treffen am 24. Januar 2013 gibt Christian Sternberg eine kurze Einführung zum Crowd-Funding. In der Folge soll eine Gruppe entstehen, die versucht, diese Finanzierungsform zu testen und für die Meldorfer Kunst-Szene zu nutzen. Beginn der Veranstaltung ist um 18 Uhr. Anmeldung:

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Crowdfunding Workshop Traumausstatter Meldorf