Achtsamkeit zum Kennenlernen am 23. 1. und 13. 2. 2018

      

ACHTSAMKEIT & MEDITATION

 

Mit Hilfe geleiteter Meditationen im Sitzen, Liegen , Stehen und Gehen spüren wir in die eigene innere Mitte hinein,
trainieren wir unsere Achtsamkeit und entdecken unsere eigene Kraft neu.

2018 an folgenden DIENSTAGEN:

23. Januar 2018

13. Februar 2018

von 18 – 20 UHR

Diese Termine finden statt, sobald mindestens
6 Teilnehmer/innen verbindlich angemeldet sind.

Anmeldung unter 04821-92437 oder info@mbsr-itzehoe.de
Kursleitung: Luitgard Wilke
Kosten: 20 €

Ort: TRAUMAUSSTATTER, Süderstr.9,
25704 MELDORF

 

 

Contact Improvisations -Schnupperkurs am 24.2. 2018

 

Contact Improvisations- Schnupperkurs
mit Angela-Mara Florant

Wann: 24.02.18, 11-17h (inklusive 1,5 Stunden Pause),
Preis: 65,-€
Ort: Traumausstatter / Meldorf
Anmeldung: liesel @frischebauern.de    oder Tel. 04832/1640
Für Anfänger und Leute, die gerne nochmal genauer die Grundelemente der Contact Improvisation erlernen wollen.

Sich verquirlen, verschrauben, ineinander drehen, zum Boden gleiten und über ihn rollen, an der Wand entlang und durch die Luft getragen, eintauchen, entlang rutschen und empor springen, zur Ruhe kommen, einen Impuls bekommen und weiter zwischen zweien hindurch tanzen.
Hier geht es sowohl um technische Übungen, als auch in den  Moment hineinspüren, wahrnehmen und dadurch zu improvisieren.

Contact Improvisation ist Leichtigkeit und Gewicht in einem Wechselspiel fließen zu lassen. Seiner kreativen Bewegungslust freien Lauf zu lassen und in den tänzerischen Fluss mit den TanzpartnerInnen zu kommen. TanzpartnerInnen inspirieren, unterstützen, führen, folgen einander.

Angela-Mara Florant
sie studierte »Arts du spectacle« (darstellende Künste) in Besançon (Frankreich) und schloss dieses mit einem Master ab. Seit 2005 lebt sie als freie Regisseurin in Hamburg. Sie unterrichtet wöchentliche Contactklassen, gibt Workshops und organisiert Jams und Festivals. Sie ist Mitbegründerin und Coorganisatorin des NORDTANZ Festivals in Hamburg. Seit 2015 ist sie in der Leitung der Triade, Zentrum für Tanz und Performance. Wenn sie nicht Contact tanzt, unterrichtet sie Pilates, Tanz und Theater für Kinder oder führt Regie in freien Produktionen.

 

 

Meditatives Schreiben, 10.03. 2018 10 bis 15 Uhr

Ingrid Jakob

Ingrid Jakob

Zeit haben, in die Stille hören.

Worte finden.

Staunen, leuchten, geniessen…

Erlauben Sie sich,aus dem gewohnten Alltag zu treten, zur Ruhe zu kommen an einem angenehmen Ort. Kreative Schreibprozesse werden verbunden mit einer neuen Art des Sehens, ein Schauen, das auch spirituell wirksam werden kann.

Der Kurs eignet sich als Grundlage für alle Interessierten zur Inspiration und Kompetenzerweiterung zur Gestaltung von Arbeit und Beruf.

Einführung in das Meditative Schreiben

Start: Samstag, 10.3 .2018 10-15 Uhr inkl.Pause

Ort: Traumausstatter, Meldorf,Süderstrasse 9

Kosten: Starttermin 45 Euro

4 weitere Termine je 2 Std vormittags geplant.

Leitung: Ingrid Jakob

Tel. 0481-8557619 ingrid -ella@gmx.de

Ich freue mich auf Sie !!

 

 

 

 

 

 

Montags 17:30 Uhr: Malen und Zeichnen

<h3>After Work Painting – offener Workshop</h3>

Die iranische Kunstlehrerin Azam Ghashghaei lädt zu einem Offenen Workshop für Jung und Alt ein. Erwachsene und Jugendliche können gleichermaßen teilnehmen. Der Kurs beginnt am Montag, dem 21. September um 17:30 im Traumausstatter. Azam Ghashghaei hat bis zu ihrer Flucht aus dem Iran an der Universität Mashhad gearbeitet.

Trommeln, 4. Donnerstag ab 19 Uhr

Wir treffen uns 1 x monatlich zum Trommeln, an jedem 4. Donnerstag im Monat.
Wer Lust hat, kann gerne dazukommen. Es sind grosse und kleine Trommeln, sowie andere Rhythmikinstrumente vorhanden, so dass wir uns abwechseln können. Wir treffen uns in der Regel jeden 4. Do. im Monat ab 19 Uhr.

Die nächsten Termine sind:

22. Februar,   22. März,    26. April,   24. Mai,   28. Juni

Freies Tanzen, 23.02. 2018, 19.00 Uhr

Wir treffen uns an jedem 1. Freitag im Monat im Traumausstatter um frei zu tanzen, ohne Anleitung, einfach so,  Musik kann mitgebracht werden.

am 23. 2. 2018    ab 19 Uhr  ca, 1 1/2 bis 2 Std.      lets dance

Folgetermine:      16.3.       5.4.     4.5.    1.6.                              ( ausnahmsweise 2 andere Freitage)

freitags 9:30 Uhr Hatha Yoga

„Hatha Yoga ist ein Weg, um innere Stabilität, Lebensfreude und Entspannung wieder zu gewinnen“, heißt es im Prospekt von Bärbel Meyer. Es zeige Wege zu einer optimalen Steigerung körperlicher und seelischer Energie, zu mehr Beweglichkeit und einem besseren äußeren Erscheinungsbild sowie physischer und psychischer Entspannung. Bärbel Meyer führt Sie behutsam in die verschiedenen Übungen hinein. Dabei kommen Hilfsmittel wie Stühle, Decken, Seile oder Wand zum Einsatz. Die verschiedenen Yogapositionen werden barfuß geübt, um die Körperwahrnehmung, Koordination und das Gleichgewicht besser zu erspüren.

Hatha-Yoga ist in jedem Lebensalter noch praktizierbar. „Es ist eine aktive Arbeit an sich selbst“, die völlig unabhängig vom Alter erlernt werden Könne. Besonders im fortgeschrittenen Lebensalter sei eine regelmäßige Aktivität von großer Bedeutung. Regelmäßiges Yoga führe zur Linderung von Rückenbeschwerden, Migräne, Verspannungen und zur Stabilisierung des Kreislaufes.Bärbel Meyer benutzt keine Räucherstäbchen, keine Meditationsmusik oder andere Hilfsmittel, die viele mit östlichen Praktiken in Verbindung bringen. Bärbel Meyer hat eine pädagogische Ausbildung, ist Yogalehrerin und Reikimeisterin, hat in Berlin, München, Amsterdam und Indien studiert und Fortbildungen besucht. Anmeldung: Bärbel Meyer, 04833 42 55 09

Die Herbstkurse beginnen am 2. Septemberg 2013

Traumausstatter

3. November 2017

Mit-Machtänze aus aller Welt am 1.03.2018                                                                                        

Wer hat Lust, in ungezwungener Atmosphäre verschiedene
Tänze, z.B. aus Serbien, Griechenland, Amerika, Irland,
Deutschland oder Südamerika kennzulernen.
Es werden sowohl dynamische, temporeiche als auch besinnliche Tänze dabei sein.

wo:          im TRAUMAUSSTATTER in Meldorf, Süderstraße 9
wann:     am 1.3. von 19.30 bis 21.00 Uhr
wie:         gut gelaunt, barfuß oder mit Hallenschuhen, allein oder zu zweit….

weitere Termine:   der     5.4.,     3.5.,    7.6.,

Anmeldung: Liesel Petersmann Tel. 04832/1640
Kosten: 5,00 €

Solo Swing Kurs

 

ACHTUNG!!!!!!!!!   der Kurs fällt leider aus, es gibt zu wenig Anmeldungen.

 

Johanna bietet in ihrer ruhigen und freundlichen Art einen Single Swing Kurs an:

Solo Swing Jazz oder Charleston, das heisst, Frau oder Mann tanzt allein den Swing als gute Alternative zum Paartanz.

Wir planen ab 18. 10. um 18 Uhr den Kurs im Traumausstatter.

Erst mal 6x fuer 48€

Wir brauchen mindestens 10 Teilnehmende,  let`s swing.

Plakat Fairer Tag 2017

27.9. ab 14 Uhr Fair Trade zu Hause

Am 27. September widmen sich Agenda 21, Gartenverein und das Wohnprojekt frische bauern dem Gedanken des fairen Handels im Traumausstatter. Die Weltladenbewegung begann in den 60er Jahren mit ihren Bemühungen für einen fairen internationalen Handel. Dieser Bewegung hat sich die Stadt Meldorf als Fair-Trade-Stadt angeschlossen.

Inzwischen fordern auch unsere heimischen Bauern faire Handelsbedingungen von der Industrie. Das Thema ist also jetzt auch hier bei uns angekommen. Darüber gibt es den Dokumentarfilm ‚Bauer unser‘, den das Kino Meldorf am 27. 9 um 20 Uhr zeigen wird. Für mehr Fairness brauchen wir aber auch mehr Aufklärung über neue Formen des Miteinander. Die gibt es am Nachmittag des 17. September im Traumausstatter.

Solidarische Landwirtschaft

Eine Alternative zum traditionellen Handel ist die Solidarische Landwirtschaft (SoLaWi). Darüber wird Stephanie Wild vom Netzwerk Solidarische Landwirtschaft in einer gemeinsamen Ausstellung mit dem Wohnprojekt und Agenda 21 am Nachmittag des 27. September ab 15 Uhr informieren. Bei der SoLaWi beteiligt sich die Kundschaft der Bauern an Betrieb und Betriebswirtschaft in neuen Formen. Stephanie Wild kommt vom Likedeeler Hof in Steenfeld.

Jedes SoLaWi-Projekt ist dabei so individuell wie der Bauernhof, um die sich die modernen Gemeinschaften bilden. Nur eines ist den neuen Bauern gemeinsam: die Ernte wird gegessen und nicht vernichtet oder verfeuert. Und genau an dieser Stelle verbindet sich die lokale Bewegung der Solidarischen Landwirtschaft mit den globalen Motiven der Weltladen-Bewegung: Es sollen nicht die einen hungern, während die anderen wertvolle Lebensmittel im Auto verfeuern.

Allmende wieder belebt

Ganz ohne Handel kommen die Selbstversorger aus. Selbst zu gärtnern oder sogar im öffentlichen Raum Lebensmittel anzubauen, ist eine althergebrachte Methode. Das gibt es auch heute wieder. Die Meldorfer Gruppe von Agenda 21 hat sich die Aufgabe gestellt, das öffentlich verfügbare Obst darzustellen. Die Stadt und einige Vereine haben in den letzen Jahren Bäume gestiftet, die auf öffentlichen Flächen wachsen. Hierzu zeigt Agenda die ersten Ansätze öffentlichen Obstes in der Stadt.

Im Hintergrund steht die Idee der essbaren Stadt. So wachsen in manchen Großstädten die Bohnen auf den Hochhäusern oder in künstlichen Gemüse-Etagen an Hauswänden. Hier wird der Allmende-Gedanke wiederbelebt, heute oft mit dem englischen Wort ‚Commons‘ bezeichnet. Allmende bedeutet ursprünglich gemeinsames Land, das meistens als gemeinschaftliche Weide genutzt wurde. Gemeinsam nutzen bedeutet aber auch gemeinsam zu pflegen. Heute scheitern solche Allmende-Projekte oft daran, dass die wenigsten bereit sind, etwas dafür zu leisten. Sie rupfen das Obst vom Baum, kümmern sich aber sonst um nichts.

Gartenverein von 1851

Obst und Gemüse wollen aber sorgfältig gepflegt werden. Die Leute müssten das Gärtnern erst wieder lernen. Hier können wir in Meldorf auf die Tradition des Gartenvereins von 1851 zurück greifen. Die reicht noch in die dänischen Zeiten in Meldorf zurück. Dänemark war verarmt, die Menschen litten Hunger. Das Gartengelände erstreckte sich seinerzeit von der heutigen Bahnlinie bis an die Stadtgrenze im Osten. Auch hier haben sich die Bedürfnisse gewandelt. Geblieben ist ein ausgesprochen fruchtbarer Boden auf den Parzellen an der Gemüsestraße und an der Südermiele. Wer selber gärtnern will, hat hier eine Chance, denn in den bis heute verbliebenen Gärten werden noch viel Obst, Gemüse und Speisekartoffeln angebaut.

Die Ausstellung am Nachmittag des 27. September ist ein Angebot im Rahmen der „Fairen Woche“, die vom 15. bis 29. September in ganz Deutschland über fairen Welthandel informiert. Flyer für die Faire Woche in Meldorf mit dem Gesamtprogramm aller Beteiligten liegen im Eine Welt Laden und Peter Panter Buchladen zur Abholung bereit.

Kurz:
Thema: Solidarische Landwirtschaft – Fair Trade zu Hause.

Zeit. 27. 9. 2017 ab 14 Uhr

Ort: Traumausstatter, Süderstraße 9

Netzwerk Solidarische Landwirtschaft, Agenda 21 Meldorf, frische bauern und Gartenverein laden zu Gesprächen bei einer Tasse el rojito Kaffee und gepa-Schokolade. Der Peter Panter Buchladen zeigt die Bücher zum Thema.

Zeit: 27.9. 2017 20.00 Uhr

Ort: Kino Meldorf, Süderstraßen 14

Film ‚Bauer unser‘